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26-09-2016

Orientação Alimentar Anti-Fermentativa

Preferir: - Chás em geral; - Torradas, bolachas, biscoito de polvilho salgado e pão integral; - Nozes, castanha do Pará e amêndoas; - Manteiga, margarina (quantidade moderada); - Queijos: minas,...

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26-09-2016

Orientação Alimentar para Anemia Ferropriva

Preferir: - Alimentos integrais: cereal tipo “All Bran”, germe de trigo, farinha de aveia, cevada; - Carnes vermelhas (magras), frango ou peixe; - Leguminosas: feijões, lentilha, ervilha e soja...

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23-09-2016

O que você deveria saber sobre Insuficiência Arterial Periférica

Insuficiência Arterial Periférica (IAP) é uma forma de aterosclerose que acomete as artérias das pernas. A aterosclerose leva as artérias a ficarem tortuosas e obstruídas com o acúmulo de...

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23-09-2016

O que você deveria saber sobre Gota

Gota é um tipo muito doloroso de artrite causado pelo acúmulo de cristais nas juntas e tecidos moles. Gota causa inchaço súbito das articulações, vermelhidão, calor local e dor, e usualmente...

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23-09-2016

O que você deveria saber sobre Doença do Refluxo Gastroesofágico

Na doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), o ácido estomacal extravasa para o esôfago. O esôfago é um tubo que conduz o alimento da boca ao estômago. A DRGE pode ferir à parede do esôfago,...

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23-09-2016

O que você deveria saber sobre Diabete Tipo II

O que é Diabete tipo II? No diabético tipo II, o hormônio chamado insulina não consegue controlar adequadamente o uso do açúcar proveniente da alimentação, e seus níveis aumentam no...

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23-09-2016

O que você deveria saber sobre depressão

Depressão faz com que o indivíduo sinta-se triste e torna difícil a realização de atividades no dia a dia, além de prejudicar a capacidade de aproveitar a vida em sua plenitude. Conversar com...

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23-09-2016

Lista rápida de verificação de segurança domiciliar do idoso

Banheiro Substâncias venenosas – Retiradas Medicamentos – Guardados Tapetes Antiderrapantes – Colocados Barras de Segurança – Instaladas Prevenção de Queimaduras (chuveiros) –...

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23-09-2016

Higiene do Sono

Ter uma boa noite de sono é fundamental para manter a saúde física e mental. Siga corretamente as recomendações de seu médico e procure adotar as orientações descritas nesse texto. Hábitos...

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23-09-2016

Como os diabéticos devem cuidar dos pés

1. Examine seus pés diariamente: se for necessário peça ajuda a um familiar ou use um espelho. 2. Avise seu médico se tiver calos, rachaduras, alteração de cor ou úlceras. 3. Vista sempre...

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