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01-09-2025

As Vitaminas para a Terceira Idade e onde encontrá-las na alimentação

Envelhecer com saúde é totalmente possível — e isso passa por escolhas simples, mas muito importantes no dia a dia. Com o passar dos anos, o nosso corpo passa por mudanças naturais: o...

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01-09-2025

Medicina do Estilo de Vida: Como a Prática de Bons Hábitos Pode Contribuir para uma Vida Melhor

O Dr. Mário Luiz Brusque, geriatra e clínico geral com pós-graduação em Medicina do Estilo de Vida, recentemente concedeu uma entrevista ao VivaBem UOL sobre como micro-hábitos — escolhas...

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04-08-2025

Cuidando de si: a Importância da Autoestima e do Autocuidado na Terceira Idade

Envelhecer com qualidade vai muito além de manter os exames em dia. É fundamental sentir-se bem consigo mesmo, praticar o autocuidado e preservar a autoestima em todas as fases da vida. Com...

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01-07-2025

A Importância de Celebrar Pequenas Vitórias na melhor idade

Na jornada do Envelhecimento Saudável, é comum focarmos apenas no resultado final dos nossos objetivos. Estabelecemos metas ambiciosas e visualizamos um futuro ideal. No entanto, embora a...

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02-06-2025

Idosos e Animais de Estimação: benefícios da companhia para a saúde e felicidade

À medida que envelhecemos, cuidar do bem-estar físico e mental torna-se cada vez mais importante. Uma maneira frequentemente negligenciada, mas altamente eficaz, de melhorar a qualidade de vida na...

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12-05-2025

Dicas para organização e segurança na terceira idade: lembrar medicamentos e documentos

Organizar a rotina e manter tudo em ordem nem sempre é fácil, ainda mais com o passar dos anos. Com algumas adaptações, podemos viver com mais leveza, autonomia e bem-estar. Então, é...

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05-05-2025

Como identificar os primeiros sinais de perda de memória em idosos

Quando falamos sobre envelhecer, muitas pessoas me perguntam: “Doutor, o que é normal esquecer com a idade?” Envelhecer traz mudanças naturais, mas é importante ficar atento aos sinais que...

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28-04-2025

Dr. Mario Brusque: consultas para idosos com incontinência urinária

A Incontinência Urinária é uma condição comum entre os idosos, mas não deve ser vista como uma consequência inevitável do envelhecimento. A perda involuntária de urina pode afetar a...

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21-04-2025

Consultas com especialistas em osteoporose na Vila Mariana

A Osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas. Muitas vezes, só é diagnosticada após a ocorrência de uma lesão, o que torna o diagnóstico...

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14-04-2025

Onde fazer check-up para idosos na Vila Mariana e Santo André

​Manter a saúde em dia é essencial em todas as fases da vida, especialmente na terceira idade. Realizar check-ups periódicos é fundamental para prevenir e detectar precocemente doenças,...

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